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预防风湿病的方法
来源:上海西郊骨科医院 作者:上海骨科医院 立即预约
  大家如果长时间的处于寒冷、潮湿的饿环境之下,是十分容易患上风湿病的,这不是危言耸听,是给大家的一个建议,希望大家在接下来的日子里,是可以真正的多做些有利于身体健康的事情和运动。下面为大家介绍的就是预防风湿病的方法,一起来看看吧。
 
  预防风湿病的方法:
 
  1、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎,咽喉炎,鼻窦炎,慢性胆囊炎,龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的,所以,预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的。
 
  2、注意劳逸结合。过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些风湿病患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累后重新加重或复发。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,不妄劳做,活动与休息适度是很重要的。
 
  3、保持正常的心理状态。临床患者证实,精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一,而在患了病后,情绪波动又往往使病情加重。
 
  4、避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史,说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节,莫要贪凉受露、暴食冷饮等。
 
  5、争取早期诊断,早期治疗。虽然本病的致残较高,但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性,早期诊断及早期合理的治疗,仍可控制其发展,减少致残率,甚至治愈。这是基本的风湿病的预防方法。
 
  6、加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动,强健体魄,提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
 
  以上就是预防风湿病的方法的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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