骨科疾病
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股骨头坏死的康复锻炼方法有哪些
来源:上海西郊骨科医院 作者:上海骨科医院 立即预约
    骨病医师说股骨头坏死是是骨科疾病中特别难以治疗的一种,这让很多患者对这个疾病也丧失了信心,疾病的治疗不仅需要科学的技术好需要病人的心态,这一点是非常重要的,虽然难治但是还是要积极配合医生的治疗,这也是为了使治疗的效果达到较好,医师还提醒大家如果在治疗的同时还要做一些康复训练,对辅助治疗股骨头坏死有一定的帮助,具体内容下面上海西郊骨科医院的医生为您详细介绍。
 
    1.坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
 
    2.内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋,外展,划圈运动。每日300次,分3-4次进行。
 
    3.股骨头坏死功能锻炼还包括卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,合大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每次100次,分3-4次进行。
 
    4.扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲再起立,动作反复。每日300次,分3-4次进行。
 
    5.立位抬腿法:手扶固定物,身全保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。立位抬腿法每日300次,分3-4次进行。
 
    6.坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内收。每日300次,分3-4次进行。
 
    股骨头坏死的康复锻炼我们为大家介绍了6点,通过我们的介绍相信大家都已经清楚了,大家在做上面的锻炼时一定要适度,应根据患者自身的情况,循序渐进的进行,以免导致运动强度加大,加重病情,给患者带来更大的痛苦。
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